Welche Arten von Akne gibt es?

Verschiedene Akne-Formen können sich hinsichtlich ihrer Ursachen, Symptome und des Alters der Patienten stark voneinander unterscheiden. Häufig ist Akne hormonell bedingt, aber in manchen Fällen kann sie auch durch rein äußerliche Faktoren entstehen. Deshalb ist ein ganzheitlicher Therapieansatz wichtig. 

Wer kann Akne bekommen?

Am häufigsten tritt Akne während der Pubertät auf - sie kann aber in jeder Altersgruppe auftreten.

Wie wird Akne behandelt?

Es gibt verschiedene Wege Akne zu behandeln. Als besonders wirksam gilt die Behandlung durch einen Dermatologen, da dort die richtige Diagnose gestellt werden kann und anschließend die Art der Behandlung individuell an die Art und den Schweregrad der Akne anpasst werden kann. Außerdem hat der Dermatologe Zugriff auf besonders wirksame Inhaltsstoffe. Für die meisten Ausprägungen reicht eine äußerliche Therapie im ganzheitlichen Ansatz in Form von Cremes und Gels, Nahrungsergänzungsmitteln und spezieller Akne-Ernährung aus. In seltenen Fällen müssen Medikamente in Tablettenform ergänzt werden. Es ist empfehlenswert eine Erhaltungstherapie durchzuführen, da Akne selten vollständig geheilt werden kann.

An welchen Körperstellen kommt Akne vor?

Akne und Pickel im Gesicht sind jedem geläufig. Je nach Ausprägung der Akne können aber auch andere Körperstellen betroffen sein. In vielen Fällen können die Körperstellen auch ein Hinweis darauf sein, um welche Form der Akne es sich handelt.

Wie werden Akne-Narben behandelt?

Schwerere Akne-Ausprägungen können durch Verletzungen in der Dermis (Unterhaut) möglicherweise Narben hinterlassen. Glücklicherweise existieren heutzutage verschiedene medizinische Verfahren, die beim Behandeln der Narben helfen können.

Welches Make-up ist für Akne geeignet?

Dass Make-up und Akne nicht miteinander vereinbar sind, hält sich als hartnäckiges Gerücht. Du kannst Make-up verwenden, solange Du darauf achtest, dass es keine komedogenen (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe (z. B. Olivenöl, Kokosöl) enthält. Wichtig: Die Haut vor dem Auftragen des Make-ups immer gründlich reinigen. 

Wie hängen Akne und Ernährung zusammen?

Aktuelle Studien haben die Vermutungen bestätigt, die sowohl Experten als auch viele Akne-Patienten schon lange hatten: Bestimme Lebensmittel können einen direkten Einfluss auf Deine Haut haben. Vor allem Halbfettmilchprodukte und Nahrungsmittel mit einem hohen glykämischen Index (= Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen - z. B. weißer Reis, Weißbrot, Zucker), regen die Talgproduktion an und können so auch Deine Akne verstärken. 

Welche Ursachen haben Akne und Pickel am Kinn?

Egal ob Mann oder Frau – Pickel am Kinn sind in vielen Fällen auf hormonelle Faktoren zurückzuführen. Konkret: Schwankungen im Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen. Eine Überproduktion an männlichen Geschlechtshormonen (Androgene) führt dazu, dass gleichermaßen die Produktion von Hautfett (Talg) und Hornmaterial angeregt wird. Da so die Ausflussgänge verengt werden, über die der Talg normalerweise aus der Haut austritt, kommt es zu Verstopfungen und es entstehen die kleinen geschlossenen Mitesser, die bereits bei leichten Akneformen sichtbar werden. Das Problem: Wenn sich die Haut an den betroffenen Stellen öffnet und Bakterien in Kontakt mit den offenen Mitessern kommen, können Entzündungen entstehen. Da der Kinnbereich mit zur T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts gehört, befinden sich dort besonders viele Talgdrüsen und es ist besonders anfällig für die Entstehung von Pickeln und anderen Aknesymptomen. 

Während die erhöhte Androgen-Produktion in der Pubertät vor allem bei Männern zu stärkerer Akne führt, gibt es für Frauen im Erwachsenenalter durch Faktoren wie eine Schwangerschaft, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Periode mehrere Ursachen, die eine hormonelle Akne oder Erwachsenenakne (Akne tarda) auslösen können. 

Nicht-hormonelle Ursachen für Pickel am Kinn

Beim Zusammenhang von Akne und Ernährung heißt es oft, dass Akne eine Stoffwechselstörung (z. B. Diabetes mellitus) zugrunde liegen kann. Dabei zeigen verschiedene Studien, dass bereits bestimmte Lebensmittel einen Einfluss auf das Hautbild haben können. Nahrungsmittel wie weißer Reis, (Trauben-)Zucker, Salzgebäck oder süße Getränke haben einen sehr hohen glykämischen Index. Das bedeutet, dass sie den Insulinspiegel im Körper schnell ansteigen lassen. Da der Insulinspiegel direkten Einfluss auf die Talgproduktion hat, können vor allem kurzkettige Kohlenhydrate Akne auslösen oder verstärken. Einen ähnlichen Einfluss auf die Talgproduktion haben auch Halbfettmilchprodukte. Da jede Haut unterschiedlich ist, solltest Du am besten selbst testen, welche Lebensmittel sich tatsächlich auf Deine Akne auswirken.

Nicht-hormonelle Ursachen für Pickel am Kinn: 

• Ernährung (z. B. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index)
• Stress (Stresshormon Cortisol fördert die Talgproduktion)
• Textilien (z. B. ungewaschene Handtücher)
• Fettige Pflege- und Sonnencremes
• Hautreizungen durch Rasur

Wie kann ich Akne am Kinn loswerden?

Akne am Kinn wird am besten mit einem ganzheitlichen Ansatz behandelt. Neben einer Behandlung mit klinisch geprüften Wirkstoffen gehört dazu auch die richtige Pflege und die Anpassung Deines Lebensstils sowie Deiner Ernährung.